AJURVEDA PRAKTIKOJE. GYVENIMAS SEZONŲ RITMU: MITYBA IR KASDIENĖ VEIKLA, 1-OJI DALIS. RUDUO

     Šis sezonas pilnas geros energijos ir žvalumo, kūnas sustiprėjęs nuo gausybės gamtos gėrybių. Klimatas švelnus, kad pasiruoštume pereiti iš šiltų vasaros dienų į šaltus žiemos mėnesius. Būkite daugiau gamtoje ir stebėkite garsų ir spalvų kaitą, gražų perėjimą į pastelinius žiemos tonus. 
     Pati svarbiausia šio sezono pamoka - išmokti pastebėti kiekvieną krintantį lapą, jo spalvų pokyčius, ramų šnabždesį prieš nugulant į žemę: tai gamtos žinutė siekianti suvirpinti mūsų giliąją Atmintį, ramiai sutaikyti su ciklų kaita, be baimių, blaškymosi, savigailos. Gamtoje tai vyksta labai gražiai ir paprastai...